É útil usar tangerinas para diabetes mellitus. As frutas contêm uma grande quantidade de vitaminas e nutrientes que contribuem para uma melhor atividade corporal. Este citros não afeta a porcentagem de aumento da glicose no sangue.
Tangerinas para diabetes
Recursos benéficos
As tangerinas contêm potássio e vitamina C. O potássio melhora o funcionamento do coração e do sistema cardiovascular. A vitamina C melhora a imunidade, o corpo se torna mais temperado para resistir a infecções.
Esta fruta tem várias vantagens:
- pressão arterial é normalizada;
- o corpo está em boa forma;
- a glicose é decomposta mais lentamente, então o risco de um aumento acentuado no açúcar é minimizado;
- o trabalho do trato gastrointestinal melhora;
- o citrus remove bem as toxinas e o excesso de líquidos;
- devido ao conteúdo de vitaminas, o corpo combate melhor as doenças;
- ajuda a evitar obesidade e aterosclerose.
Uso de diabetes
Como o pâncreas não funciona adequadamente nesta doença, a dieta é rigorosamente seguida. O corpo produz um hormônio que afeta a porcentagem de açúcar no sangue - insulina. Com a sua falta de glicose se torna mais - é perigoso para a vida humana.
É até útil usar tangerinas para diabetes mellitus tipo 2, o principal é evitar o suco de tangerina. Falta de fibra, altos níveis de açúcar afetam negativamente o corpo.
Ação mandarim
O uso de tangerinas tem um bom efeito no corpo do paciente:
Visão | Devido à vitamina A, luteína e zeaxantina, o feto tem um efeito positivo na circulação sanguínea, a visão melhora. A luteína faz parte da fibra do olho e a zeaxantina é responsável pela diferença de cores. Para manter o mesmo nível de visão, cerca de 2 frutas são consumidas por dia. |
Digestão | Antioxidantes e fibras ajudam os órgãos digestivos a funcionar melhor. |
Aparelho geniturinário | Devido ao teor de ácido, zinco e fósforo, as mulheres não perdem o ciclo menstrual. Nos homens, a próstata funciona melhor. |
Produto dietético | Dieta de frutas, GI - 50, poucas calorias. Ao consumir esse cítrico, o risco de ganhar excesso de peso é reduzido e os aumentos na glicose no sangue são evitados. |
Contra-indicações
A fruta é contra-indicada na doença renal
Os diabéticos não devem incluir citros na dieta para doenças dos órgãos digestivos, rins e hepatite. As crianças não têm permissão para consumir a fruta.
É perigoso comer com alergias. As mulheres grávidas podem consumir a fruta somente sob orientação do médico assistente.
Crosta
Os mandarino são bons para o diabetes tipo 2. Você pode até comer a crosta.
A crosta é fervida e o paciente recebe um copo para beber por dia. Isso ajudará a fortalecer o sistema imunológico e normalizar a quantidade de vitaminas no corpo.
Receita de decocção:
- tome 3 cascas lavadas;
- despeje 1,5 litros. água limpa;
- deixe ferver e deixe por 10 minutos. em fogo baixo;
- depois de esfriar, beba 2 vezes ao dia por 0,5 xícaras.
Existem óleos essenciais na crosta. É por isso que os citros são usados para tratar e prevenir a maioria das doenças.
Entusiasmo
A geléia é feita de tangerinas com diabetes mellitus tipo 2: 5 frutas descascadas são cozidas por 10 minutos. Em seguida, adicione as raspas 15 gr. e suco de limão (0,5 cítrico). Deixe em fogo por mais 5 minutos.
Adicione o substituto de canela e açúcar e deixe ferver por 5 minutos, após o que a geléia de tangerina é resfriada. A vida útil é alta. Armazene em uma adega ou geladeira.
Nutrição
É importante comer direito com esta doença.
- O primeiro café da manhã começa às 7: 00-8: 00. Porcentagem de ingestão calórica diária - 25%;
- 2º café da manhã às 10: 00-11: 00. A dose é de 15% de calorias. Durante esse período, o uso de frutas cítricas terá o efeito mais positivo no corpo.
- Almoço 13: 00-14: 00. A dose é de 30%.
- Jantar - 19:00, dose - 20%.
- Segundo jantar - antes de dormir, 10% da ingestão diária de calorias.
Frutas proibidas
Tangerinas para diabetes tipo 2 são permitidas, mas bananas, cerejas e uvas não são permitidas.
Frutos secos, passas, tâmaras, frutas cristalizadas, figos afetam negativamente o corpo de um diabético, podem levar a consequências negativas. Frutas secas são ricas em açúcar e devem ser tratadas com cautela.
Conclusão
Com o diabetes mellitus, as tangerinas são permitidas, mas apenas em quantidades limitadas. Citrus é rico em nutrientes e vitaminas, portanto, tem um bom efeito no corpo. Eles comem as frutas frescas, preparam uma tintura da casca e fazem geléia com as raspas. O suco de tangerina é ruim para os diabéticos devido ao seu alto teor de glicose.