Todo mundo sabe que o alho é eficaz no fortalecimento do sistema imunológico e no combate a parasitas. Estas não são todas as propriedades benéficas do alho. Ajuda a romper o trato digestivo, melhora a condição da pele e do cabelo e tem um efeito positivo no funcionamento do sistema cardiovascular. Também existem contra-indicações para o uso de produtos feitos com alho ou casca. Considere os benefícios e malefícios do alho para o corpo humano e como preparar adequadamente os produtos dessa cultura vegetal.
Os benefícios e malefícios do alho para os seres humanos
Composição de alho
Para entender como o alho é útil para o corpo humano, você precisa descobrir quais componentes estão incluídos em sua composição. Esta cultura vegetal contém uma variedade de vitaminas. É rico em vitaminas do complexo B, incluindo o B9, essencial para a saúde da mulher. As vitaminas A, D e C são encontradas em quantidades menores na cultura amarga.
Além de vitaminas, o vegetal é rico em oligoelementos. Contém cálcio, selênio, fósforo, potássio, zinco, sódio, manganês, ferro. Ele também contém alicina. Esta substância, sendo um antioxidante natural, ajuda a manter a juventude o maior tempo possível. Ácidos e óleos essenciais estão contidos em pequenas quantidades.
O vegetal contém mais de 500 componentes que nosso corpo precisa. Consequentemente, os benefícios do alho para o corpo dificilmente podem ser superestimados.
Substâncias benéficas são encontradas não apenas nos dentes e penas brancos do alho verde (jovem). Eles são ricos em flechas, caules e cascas.
Benefício para a saúde
Nós descobrimos se o alho é bom para o corpo humano. Antes de prosseguir com a descrição das receitas de remédios feitos de cravo amargo, vamos falar sobre os benefícios do alho para os seres humanos. A cultura só é benéfica quando consumida com moderação.
Reforçar a imunidade e normalizar a função cardíaca
Produtos feitos de alho e suas cascas fortalecem o sistema imunológico. Eles ajudam o corpo a resistir aos vírus que causam resfriados. Outra cultura vegetal, devido à presença de fitocidas na composição, possui propriedades antibacterianas e antifúngicas.
Os benefícios para a saúde do coração dos produtos com alho são inestimáveis. Está cientificamente comprovado que eles são capazes de reduzir os níveis de colesterol no sangue em 7-9%. Eles também impedem a formação de coágulos sanguíneos e placas de colesterol. Infusões e decocções demonstradas de alho para pessoas com pressão alta ou baixos níveis de hemoglobina no sangue. O vegetal ajuda a manter seu coração saudável nos próximos anos.
Ao comer cravo-da-índia branco, você pode normalizar a microflora intestinal. O vegetal mata vermes e ajuda na constipação.
Alho para diabetes, câncer e insônia
O vegetal é bom para diabéticos. As substâncias presentes em sua composição reduzem os níveis de açúcar no sangue e estimulam a produção de glicogênio pelo fígado, o que melhora a condição dos pacientes. A presença de ácidos e vitamina C nos dentes brancos permite que seja usado no combate ao herpes.
As propriedades anticâncer também são atribuídas a esse vegetal. Acredita-se que os fumantes que consomem regularmente cravo-da-índia amarga tenham menos probabilidade de contrair câncer. Hoje, porém, não há evidências de que comer um vegetal traga o resultado desejado.
Dentes brancos são usados para proteger os dentes da cárie, e seu suco fortalece as gengivas. O suco de algumas variedades de cebola (cebola de Suvorov, ou Suvorov, por exemplo) tem as mesmas propriedades medicinais.
Você pode se livrar da insônia colocando os dentes debaixo do travesseiro. Apesar do fato de não haver explicação científica para essa propriedade, ela realmente funciona.
Dentes de alho frescos são mais úteis. Alho cozido, cozido ou seco perde mais de 50% de seus nutrientes.
Para a saúde da mulher
Útil para quase qualquer doença
Os benefícios do alho para as mulheres são inestimáveis. Reduz a probabilidade de aparecimento de osteoartrite femoral, característica da metade justa da humanidade. Na presença desta doença, o uso de cravo alivia a dor. Na oncologia, um vegetal é usado para prevenir o câncer do sistema geniturinário e da mama.
Os benefícios do alho são ótimos para mulheres que estão frequentemente estressadas. Sua utilidade reside no fato de ter um efeito calmante sobre o sistema nervoso, normalizando o sono. Os produtos de casca de alho ajudam a restaurar um ciclo menstrual perdido.
A presença de alicina permite o uso dos dentes brancos para rejuvenescimento da pele. Eles esfregam o rosto com infusões de vegetais. Caldos não podem ser usados neste caso. O fato é que, durante o tratamento térmico, a alicina é destruída. Todos os benefícios de um vegetal para rejuvenescimento são anulados.
Para a saúde dos homens
O alho é bom tanto para homens quanto para mulheres? definitivamente. Metade da probabilidade de desenvolver câncer de próstata, e a prostatite é uma doença muito comum entre os homens. Além disso, os dentes brancos são afrodisíacos naturais. Seu uso regular ajuda a restaurar a saúde dos homens. Se nenhum problema for observado, é recomendável usar cravo-da-índia para evitar distúrbios de potência.
O benefício do alho para os homens é que ele reduz o risco de infecções do sistema geniturinário, que geralmente é a causa da infertilidade masculina.
O alho ajuda os atletas a ganhar massa muscular: o vegetal provoca a produção de testosterona.
É perigoso usar dentes brancos para tratar qualquer doença sem consultar um médico.
Prejuízo à saúde
Descobrimos quais são os benefícios do alho, mas às vezes isso prejudica. Vamos descobrir quem deve parar de usar remédios para alho e por quê.
Contra-indicações
- É estritamente proibido o uso de cravo amargo para pessoas com doenças do trato gastrointestinal e intestinos na fase aguda. Isso se deve ao fato de os dentes da lavoura vegetal conterem toxinas que irritam a mucosa gástrica. Com o consumo excessivo de vegetais, essas toxinas podem corroer as paredes do estômago. Como durante uma exacerbação de qualquer doença do trato gastrointestinal, a membrana mucosa dos órgãos internos de uma pessoa fica irritada, o uso do alho apenas agrava a condição.
- Com gastrites e úlceras pépticas que não estão no estágio de exacerbação, a cultura é consumida em quantidades mínimas. Isto é devido à presença das mesmas toxinas que irritam as paredes dos órgãos internos. É aconselhável usar os dentes após o tratamento térmico. Se a condição piorar, o produto é imediatamente excluído da dieta.
- O alho pode prejudicar uma pessoa com epilepsia: provoca convulsões.
- Um vegetal é prejudicial à pancreatite pancreática (pzhzh). Estimula a produção de suco pancreático, que não pode sair completamente da glândula. Como resultado, ele começa a digerir a glândula, o que leva à sua inflamação.
- É prejudicial usar cravo-da-índia branco para doença renal.
A cultura vegetal é contra-indicada para pessoas que usam medicamentos. Existem muitos medicamentos que não são compatíveis. É estritamente proibido usar vegetais de qualquer forma em paralelo com anticoagulantes.
Gravidez e aleitamento
Não é desejável durante a gravidez e lactação
O alho fresco não é recomendado para nutrizes: afeta o sabor do leite, pelo que o bebê se recusa a comer. Há exceções a essa regra; portanto, se houver necessidade de fortalecer o sistema imunológico ou impedir o desenvolvimento de resfriados, você poderá adicionar uma colheita de vegetais à dieta.
Uma pequena quantidade de legumes cozidos, cozidos, em conserva ou cozidos pode ser incluída na dieta: dessa forma, afetará levemente o sabor do leite. O mesmo vale para o vegetal embebido.
As opiniões divergem sobre os perigos do alho durante a gravidez. Sua nocividade neste caso não foi confirmada cientificamente. Segundo alguns médicos, as mulheres grávidas que não apresentam nenhuma anormalidade podem comer mais do que 2 dentes de alho brancos, sob qualquer forma, por dia. Na opinião de outros, esse vegetal deve ser excluído da dieta, pois seu uso causa sede, e o consumo excessivo de água durante a gravidez provoca edema, o que afeta negativamente a saúde de uma mulher grávida. Além disso, dentes afiados aumentam o tônus do útero, o que pode provocar um aborto espontâneo.
Você não pode usar alho de nenhuma forma para mulheres grávidas na véspera do parto, porque essa cultura vegetal afina o sangue - durante o parto ou a cesariana, pode começar um sangramento grave.
Mau cheiro, alergias e perda de peso
Outro momento desagradável é o cheiro específico. Mas praticamente desaparece se você comer alguns raminhos de salsa. Nesse caso, a salsa não deve ser engolida, mas mastigada. Uma exceção é o vegetal preto: depois de comê-lo, não há cheiro desagradável. Além do cheiro, o alho preto difere do branco em seu sabor adocicado.
Algumas pessoas são alérgicas ao vegetal amargo. É verdade que é extremamente raro. Mas suas conseqüências são perigosas para a vida humana, pois podem provocar asfixia.
Não é recomendado o uso de cravo branco para perda de peso. Este vegetal picante estimula a produção de bile, o que aumenta o apetite.
Danos ao cérebro
O alho tem um efeito negativo na atividade cerebral. Contém íons sulfanil-hidroxil. Esta substância entra no cérebro com sangue e danifica as células. O Dr. R. Beck estudou os efeitos negativos do alho no cérebro. Ele, usando equipamento especial, observou seus funcionários comendo pratos de alho.
Estudos demonstraram que, depois de comer cravo-da-índia amargo, a atenção de uma pessoa se distrai, a taxa de reação diminui e o processo de pensamento fica inibido. Alguns funcionários observaram que, depois de consumir pratos com essa cultura vegetal, começaram a ter dores de cabeça. Nesse caso, estamos falando de amantes de comida apimentada que comeram uma grande quantidade de alho em uma refeição. Se você consome uma plantação de legumes em doses aceitáveis, o sintoma não é observado.
Os dados obtidos em 1950 por R. Beck foram confirmados. Em pequenas quantidades, o alho não irá prejudicar uma pessoa, no entanto, não é aconselhável ficar ao volante depois de visitar um restaurante italiano.
O íon sulfanil-hidroxila pode afetar negativamente o desenvolvimento do feto.
Recomendações para comer alho
Descobrimos quais são os benefícios do alho para o corpo humano, como o alho é útil para mulheres e homens e como é prejudicial. Considere como comê-lo corretamente.
Alho cru
Para se livrar dos parasitas e fortalecer o sistema imunológico, é necessário engolir o dente inteiro com o estômago vazio pela manhã. Se houver dificuldades durante a deglutição ou grandes não permitirem a deglutição, o produto é cortado em 2 partes. Tomar um antibiótico natural é benéfico todos os dias. Se não for possível comprar bulbos frescos, eles fazem os preparativos a partir do verão. O alho salgado é tão eficaz contra os parasitas quanto o alho fresco.
Recomenda-se engolir o vegetal com o estômago vazio para pessoas com problemas de digestão. Com a hipertensão, os dentes brancos devem ser comidos à noite. Quanto comer depende do tamanho. Uma pessoa saudável pode comer um casal. Se você tem alguma doença, deve limitar-se a uma.
Alho na forma de decocções, mingau e infusões
Para se livrar de um resfriado, você precisará de um soro e mingau de 2 dentes. Durante a preparação do mingau, que possui propriedades medicinais, o núcleo não é utilizado. O mingau é adicionado a um copo de soro de leite. A bebida é tomada com o estômago vazio. O procedimento é repetido à noite: o soro é bebido todos os dias durante 2 semanas. A tosse seca é tratada com cascas de alho fritas em uma panela. O paciente deve respirar a fumaça gerada durante a fritura da casca.
Com o herpes, é aplicado à área afetada um mingau de dentes brancos, previamente depositado em gaze. O procedimento é realizado de manhã e antes de dormir.
Com colesterol alto, eles bebem uma infusão de cravo branco e limão. Limão picado e 1 cabeça de alho despeje 750 ml de água. A ferramenta é insistida por 72 horas em um local escuro. Você precisa tomá-lo 3 vezes ao dia. Mesmo com colesterol alto, é recomendável dissolver o cravo-da-índia colocando-o embaixo da língua. Durante a reabsorção, as substâncias contidas no vegetal entram rapidamente na corrente sanguínea. Você também pode levar o vegetal em cápsulas, hoje vendidas na farmácia.
Decocções de folhas e cravo branco são usadas para enxaguar os cabelos. Uma máscara capilar também é preparada com base. 5-6 gotas de azeite são adicionadas ao mingau dos dentes. A mistura é aplicada ao cabelo seco e lavada após 15 a 20 minutos. Se o seu cabelo é oleoso, você pode ficar sem óleo de oliva.
Dar água a crianças menores de 12 anos.
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Conclusão
Somente uma pessoa específica decide se o alho irá beneficiar ou prejudicar o corpo. Se você usá-lo, apesar das contra-indicações existentes ou em quantidades excessivas, nada de bom pode ser esperado. Quando se trata de comer cravo branco com moderação, eles serão benéficos. Os benefícios e malefícios de qualquer tipo de alho para o corpo são os mesmos, seja um vegetal branco ou preto, inverno ou primavera. A única exceção é germinada, que contém mais antioxidantes do que sua contraparte não germinada. É melhor fazer infusões e decocções a partir de um vegetal emergente.